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Derribando mitos sobre las causas del cáncer

La obesidad, el tabaquismo, el consumo excesivo de alcohol y el estilo de vida sedentario son los factores de riesgo para ciertos tipos de cáncer. De hecho, los especialistas afirman que alrededor del 40% de los tumores podrían prevenirse con un cambio de hábitos. Pero muchas veces, en lugar de corregir el comportamiento de los […]

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5 consejos prácticos para hacer trote en la mañana.

Si no tiene mucho tiempo para ejercitarse, podría ser la mejor opción hacerlo por la mañana antes de comenzar sus tareas diarias. Si tienes la oportunidad, descubrirás el placer de comenzar el entrenamiento diurno. En este artículo, encontrará cinco consejos para completar sus sesiones justo después de que hayan establecido las calles. Esto le permite […]